Een stoere sport...
Voor alle jongens en meisjes van 5 t/m 7 jaar
Spelenderwijs worden met een paar echte stoere bokshandschoenen en scheenbeschermers de verdedigingstechnieken en stoot- en schoptechnieken van het Kickboksen aangeleerd.
Daarnaast leren de KIDS in allerlei verschillende spelvormen om samen te werken, stevig te staan, te concentreren en respect voor elkaar te hebben. Ook werken de KIDS aan een gezond, sterk en lenig lichaam. Hierdoor krijgen de KIDS meer zelfvertrouwen en worden weerbaarder.
De trainingen worden gegeven door René Beertema (gediplomeerd SKMO Kickbokstrainer).
KIDS Kickboksen
Dinsdag 16:15 – 17:00 uur
Verschillende leeftijdsgroepen van 8 t/m 10 jaar en 11 t/m 13 jaar.
Zowel voor jongens als meiden.
Naast het aanleren van diverse aanvals- en verdedigingstechnieken wordt ook op een leuke en enthousiaste manier discipline, respect en weerbaarheid getraind. Met kickboksen train je het hele lichaam.
Door de beschermende materialen (handschoenen, scheenbeschermers en gebitsbeschermer) kan er op een veilige en verantwoorde manier worden getraind.
De trainingen worden gegeven door René Beertema (gediplomeerd SKMO Kickbokstrainer).
Dinsdag 17:00 - 18:00 uur 8 t/m 10 jaar
18:00 - 19:00 uur 11 t/m 13 jaar
Vrijdag 17:00 - 18:00 uur 8 t/m 10 jaar
18:00 - 19:00 uur 11 t/m 13 jaar
Iedereen (vanaf 14 jaar en ouder) kan meedoen! De lessen bestaan uit een conditioneel gedeelte, technisch gedeelte (aanleren stoten, trappen, combinaties, verdedigingen en overnames) en sparren. Door de beschermende materialen (handschoenen, scheenbeschermers en gebitsbeschermer) wordt het risico op blessures tot een minimum beperkt.
Kickboksen is een hele leuke dynamische sport met een hoge calorieverbranding! Hierdoor zult u zich zowel lichamelijk als geestelijk lekker fit gaan voelen.
De trainingen worden gegeven door René Beertema (gediplomeerd SKMO Kickbokstrainer).
Dinsdag 19:00 - 20:00 uur
Vrijdag 19:00 - 20:00 uur