KIDS judo

Voor alle jongens en meisjes van 3 t/m 7 jaar

Spelenderwijs leren vallen, rollen en weer opstaan...

Tijdens de judo lessen leren de KIDS spelenderwijs vallen, rollen, trekken, duwen, werpen en natuurlijk snel weer opstaan. Door judo verbetert de coördinatie, conditie en het zelfvertrouwen. Ook leren de KIDS valbreken waar ze de rest van hun leven profijt van hebben. Judo is zowel voor jongens als meisjes en levert een positieve bijdrage aan de sociale ontwikkeling.

De lessen worden gegeven door Henk Riemeijer en Gea Riemeijer.

KIDS judo (3 t/m 7 jaar)

Donderdag     17:00 - 17:45 uur

Jeugd judo

Geschikt voor alle jongens en meiden van 8 t/m 13 jaar.

Judo is het spel van techniek, balans, controle en tactiek. Je probeert jouw trainingspartner op een technische wijze te laten vallen, hiervoor leer je verschillende beenworpen, heupworpen en schouderworpen. Daarnaast probeer je controle te houden over iemand die op de grond ligt (het zogenaamde grondwerk) hiervoor maak je gebruik van allerlei houdgrepen, armklemmen en wurgingen. Tevens leer je valbreken waar je de rest van je leven profijt van hebt.

Naast een hele hoop trainingsplezier, verbetert ook nog je coördinatie, conditie en zelfvertrouwen door judo!

De lessen worden gegeven door Henk Riemeijer en Gea Riemeijer.

Jeugd judo (8 t/m 13 jaar)

Donderdag     18:00 - 19:00 uur

Junioren / senioren judo

Een dynamische sport...

Judo is het spel van techniek, balans, controle en tactiek waarbij je probeert jouw trainingspartner te werpen. Je gebruikt hierbij verschillende beenworpen, heupworpen, schouderworpen en offerworpen. Daarnaast probeer je controle te houden over iemand die op de grond ligt (het zogenaamde grondwerk) hiervoor maak je gebruik van allerlei houdgrepen, armklemmen en wurgingen. Ook valbreken is een belangrijk onderdeel van het judo.

Een heerlijke vorm van bewegen en een hoop trainingsplezier is gegarandeerd!

De lessen worden gegeven door Henk Riemeijer en Gea Riemeijer.

Junioren / senioren judo (vanaf 14 jaar)

Donderdag    19:00 - 20:00 uur