Parkinson Boxing
- Blog_field_Les Boksen Parkinson
Een speciale groepstraining voor Parkinson patiënten.
Iedere woensdag van 10.00 tot 11.15 uur en na afloop van iedere training sluiten we met zijn allen even gezellig af in ons sportcafé onder het genot van een kop koffie of thee.
Leuk en lekker
Boksen blijkt een van de beste oefenvormen te zijn om de symptomen van Parkinson te verminderen en zelfs te vertragen. Dit is wetenschappelijk onderzocht en aangetoond.
Onder begeleiding van ervaren en gediplomeerde coaches dagen we jou uit om te werken aan jouw kracht, flexibiliteit, snelheid, uithoudingsvermogen en denkvermogen. Maar bovenal plezier beleven aan het bewegen.
Naast bokstechnieken gebruiken we ook vele andere beweegvormen. Dit zorgt voor hele leuke en afwisselende trainingen.
Ons motto; "iedere training moet leuk en lekker zijn"
De trainingen richten zich op:
- Stimuleren van de hersenen en verbeteren van de concentratie
- Coördinatie van ogen, handen en voeten
- Balans, kracht en uithoudingsvermogen
- Flexibiliteit en zelfvertrouwen
- Uitvoeren van dubbeltaken
- Stressvermindering
- Lichaam en geest in balans
- Plezier beleven aan bewegen
Het zijn zogenaamde non-contact trainingen, dat wil zeggen dat we de aangeleerde bokstechnieken alleen gaan uitvoeren op bokszakken of veilig bij elkaar op de handschoenen.
Training
Woensdag 10:00 - 11:15 uur
Lidmaatschap
Kosten (1x per week trainen inclusief koffie/thee na afloop) € 40,00 per maand.
Gratis proefles
Nieuwsgierig? Enthousiast? Ervaar wat Parkinson Boxing voor jou kan betekenen door hieronder een gratis proefles te boeken. Bokshandschoenen hebben we te leen.
Personal Training
Vind je trainen in een groep niet prettig, dan is er ook de mogelijkheid om één op één training (Personal Training) te volgen op een ander moment in overleg.
