HERO Ouder/kind Weerbaarheidscursus
Cursus voor kinderen (van 8 t/m 12 jaar) en hun ouders.
Wil jij weerbaarder worden? Je eigen grenzen leren aangeven en meer zelfvertrouwen krijgen? Volg dan onze HERO weerbaarheidscursus.
De basis voor de HERO trainingen zijn de zogenaamde HERO Fundamentals (sterk staan, ademhaling en focus). Hiermee worden deelnemers in hun kracht gezet, stralen ze meer zelfvertrouwen uit en kunnen ze beter hun grenzen aangeven. Ze kunnen emoties beter reguleren, durven eigen keuzes te maken en kunnen weloverwogen beslissingen nemen.
Vanuit de fysieke oefeningen wordt iedere keer de transfer gemaakt naar de dagelijkse praktijk, vinden korte gesprekken plaats waarbij deelnemers leren te reflecteren en worden ze uitgedaagd om op zoek te gaan naar de beste oplossing (goed, beter, best). Dit alles noemen we 'ervarend leren'. Het zorgt voor het ankeren van de oefeningen en gedragsverandering voor de lange termijn.
Onze HERO Ouder/kind weerbaarheidscursus bestaat uit 10 lessen en wordt iedere woensdag gegeven. De eerste twee lessen zijn alleen voor de ouder(s) waarbij met hen in vogelvlucht de oefeningen worden doorgenomen die de kinderen de overige acht lessen krijgen aangeboden. Zo kunnen deze ook in de thuissituatie nog eens worden geoefend.
De cursus wordt gegeven door Chris Wierenga (gezinscoach en weerbaarheidstrainer) van Sociaal Werk Oldambt en René Beertema (jongerenwerker, weerbaarheidstrainer en vechtsportdocent) van Budocentrum Chikara.
Trainingsdata en tijden
Voor de ouder(s); woensdag 17/09 en 24/09 van 15:30 tot 16:30 uur
Voor de kinderen; woensdag 01/10 - 08/10 - 15/10 - 29/10 - 05/11 - 12/11 - 19/11 - 26/11 van 15:30 tot 16:30 uur
Locatie
Budocentrum Chikara, Bovenburen 104b in Winschoten.
Kosten
Voor inwoners van de gemeente Oldambt is deze cursus geheel kosteloos. Mocht je buiten de gemeente Oldambt wonen en toch willen deelnemen, dan kan dit tegen betaling van € 125,00 voor de gehele cursus en alleen als er nog plaatsen beschikbaar zijn.
Meer info of inschrijven
Meer info? Of inschrijven? Dit kan bij Chris Wierenga van Sociaal Werk Oldambt via de mail c.wierenga@sociaalwerkoldambt.nl.
Vermeld bij inschrijving: voor + achternaam deelnemer en leeftijd, voor + achternaam deelnemende ouder(s), adres, postcode, woonplaats, telefoonnummer en e-mailadres.
Alleen complete inschrijvingen worden in behandeling genomen en daarna verwerkt op volgorde van binnenkomst. Helaas geldt VOL = VOL!
Het maximum aantal deelnemers is 14 kinderen per groep.
