Brazilian Jiu-Jitsu
(vanaf 14 jaar)- Blog_field_Les Brazilian Jiu Jitsu 14 plus
- Blog_field_Leeftijdscategorie vanaf 14 jaar
Bij Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) wil je jouw tegenstander zo snel mogelijk naar de grond krijgen middels een takedown/worp of shoot om daar verder te gaan met het grondgevecht.
In de lessen leer je gebruik te maken van controlerende grepen, armklemmen, beenklemmen en verwurgingen. Door middel van deze technieken wil je bereiken dat je tegenstander het gevecht moet opgeven door "af te kloppen". Verder is er veel aandacht voor het positiespel: hierdoor leer je in een betere positie te komen dan je tegenstander.
Er wordt in deze lessen niet getrapt of gestoten zodat de kans op blessures minimaal is. De technieken zijn bijzonder goed toepasbaar voor Mixed Martial Arts (MMA). Het maakt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker. Bij BJJ staat de persoonlijke groei van de beoefenaar centraal!
De trainingen worden gegeven door Erwin Westerhof en Peter Hartog.
Training
Woensdag 20:00 - 21:00 uur
Zaterdag 11:15 - 12:30 uur
